O coaching é um método terapêutico utilizado para o desenvolvimento pessoal no qual um profissional, denominado coach, ajuda o paciente, denominado coachee, a identificar as principais dores e limitações que estão impedindo-o de se sentir feliz e avançar em determinado ponto da sua vida.
A abordagem sugere o foco em um objetivo, porém, a forma de condução do processo integra as diferentes áreas da vida, por exemplo: quando o objetivo é o emagrecimento, o foco está na área da saúde, mas os princípios do Coaching ajudarão a ajustar e estabilizar a área emocional, financeira, profissional, familiar, social, e até a espiritual, permitindo ao coachee identificar e resolver questões que, consciente ou inconscientemente, estejam prejudicando seu desenvolvimento.
Por utilizar de ferramentas práticas, o Coaching é reconhecido como um método que potencializa o alcance de resultados com mais rapidez e eficiência.
“Um dos grandes benefícios do coaching é trazer luz a questões emocionais, muitas vezes desconhecidas. Isso permite ao coachee desenvolver uma clareza de objetivo e uma força motivadora constante, que o torna capaz de lidar com a realidade e com as circunstâncias de maneira independente e madura. ” diz Juliana Zahra
