Eliminatórias: com brilho de Neymar e Raphinha, Brasil goleia Uruguai

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Com uma boa atuação de Neymar e Raphinha, o Brasil retomou o caminho das vitórias nas Eliminatórias para a Copa de 2022 (Catar) ao golear o Uruguai por 4 a 1, na noite desta quinta-feira (14/10) na Arena da Amazônia, em Manaus. Não apenas o resultado foi importante,...
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Os super alimentos Para ganhar músculos e perder gordura, você precisa de uma variedade de proteínas, legumes, frutas, carboidratos e gorduras saudáveis. Comer proteína ajuda a ganhar e manter músculos, mas também ajuda na perda de gordura: proteína tem um maior...