A reclamação é consequência da nossa percepção, da nossa maneira de olhar para a vida. Se nos sentimos afetados por tudo o que acontece, como se precisássemos lutar ou resistir o tempo todo, criamos barreiras em nossos relacionamentos.
As pessoas que reclamam demais sobrecarregam suas emoções de tal forma que, quando estão perto das pessoas com as quais convive, não conseguem encontrar nada de bom para compartilhar. Portanto, o habito de reclamar prejudica nossa capacidade de amar e de nos relacionar com as pessoas.
Além disso, pessoas que só reclamam são, em geral, menos confiáveis, afinal, se reclamam de tudo, uma hora estarão reclamando do outro também.
Quando estamos diante de uma situação desagradável e não reclamamos, enviamos para o nosso cérebro uma mensagem: calma! Essa simples atitude evita que o córtex emocional assuma a liderança e nos ajuda a tomar decisões mais racionais, enxergando em cada situação uma oportunidade.
O melhor caminho para reduzir o hábito de reclamar é adotarmos o hábito de agradecer.
A gratidão aprimora nossa percepção a respeito dos acontecimentos, principalmente aqueles que não estão sob o nosso controle, melhora a nossa qualidade de vida e atrai bons relacionamentos.
